sweaty facts

10 CLAVES SOBRE LA SUDORACIÓN

COMIDAS QUE INTENSIFICAN EL OLOR AL SUDAR

El único caso en que tu sudor tendrá un olor fuerte (sin entrar en contacto con bacterias) es si has comido curry, ajo o cebolla, curioso ¿verdad?

UN DATO CURIOSO RELACIONADO CON LOS PIES

La mayor concentración de glándulas sudoríparas se encuentra en los pies, no en las axilas.

BATE RECORDS

Las manchas amarillas que se forman en las camisas en la zona de las axilas son el resultado de la transpiración de los ácidos grasos liberados por las glándulas apocrinas.

LA DESHIDRATACIÓN MATA

Los camellos pueden llegar a sudar un 25% de su peso y mantenerse hidratados, pero los humanos morirían con sólo alcanzar el 12%.

¿DE QUÉ ESTÁ COMPUESTO EL SUDOR?

La composición exacta depende de cada persona pero en términos generales, el sudor está compuesto de agua, sal, desechos y electrolitos. Por eso es necesario tomar bebidas isotónicas cuando se hace mucho deporte.

DIFERENCIAS ENTRE HOMBRES Y MUJERES

Las mujeres tienen más glándulas sudoríparas que los hombres, sin embargo los hombres sudan el doble que las mujeres.

SUBE LA TEMPERATURA

A mayor humedad, mayor dificultad para sudar y regular la temperatura corporal. En ambientes con mucha humedad se aconseja no hacer deporte y si lo haces hidrátate bien (bebe agua).

UN CALOR SOFOCANTE

Los hombres eliminan una media de 2,5 litros cuando hacen deporte.

LA EXPULSIÓN DEL SUDOR

El cuerpo humano tiene entre dos y cuatro millones de glándulas en su cuerpo. La mayoría se encuentran en las manos, pies, frente, axilas e ingles.

EL SUDOR LEVE

El sudor en sí no provoca el olor; pero combinado con bacterias genera olor corporal.